Tanz dich Fit in Zusammenarbeit mit insieme Aarau - Lenzburg

Momentane Kursorte: - Stiftung Schloss Biberstein

                                            - Stiftung Schürmatt

Mehr Info's unter: https://insieme-aarau-lenzburg.ch/aktivitaeten/freizeit/tanz-dich-fit

Zielgruppe sind alle Menschen, ungeachtet ihrer Beeinträchtigung, die in diesen Institution wohnen und / oder arbeiten.
Unter TANZ DICH FIT verstehen wir sowohl Tanz wie auch Fitness.
Der Besuch der Stunden setzt keine Vorkenntnisse und auch keine minimalen motorischen Leistungsfähigkeiten voraus.
Die Bewegungsabläufe und Übungen sind einfach und abwechslungsreich und von einer passenden Musik unterstrichen.
Sie fördern sowohl die Beweglichkeit, die Koordination, die Ausdauer wie auch die Wahrnehmung des eigenen Körpers und stärken nicht zuletzt das Gemeinschaftsgefühl.